Was mich prägt

Die humanistische Psychologie mit ihrem lösungsorientierten Ansatz und der positiven Grundhaltung hat mich sehr geprägt. Dies beinhaltet, dass Menschen von Grund auf das Gute wollen. Hinter jedem Verhalten liegt eine positive Absicht, auch wenn das Verhalten selbst destruktiv sein kann. Diese Haltung liegt jeder meiner Beratungen zugrunde. Die Methoden aus der Kurzzeit Therapie des NLPs, von Steve de Shazer, Milton Erikson, Virgina Satir und vielen mehr haben mich fasziniert, und sind in meine Arbeit eingeflossen. Jakob Levi Moreno mit seinem Psychodrama hat mich ebenso begeistert wie die Erkenntnisse aus der Systemtherapie und der hypnosystemischen Therapie. Verfahren aus der Trauma Arbeit wie das Wingwave und der Arbeit mit dem inneren Kind sind wichtige Elemente meines beruflichen Verständnisses, gekoppelt mit Intuition und Empathie.

Einzelberatungen

  • Private und beruflichen Themen begleiten, unterstützen und klären.
  • Neuorientierungen zusammen erarbeiten und mögliche
  • Handlungsperspektive sorgfältig abwägen.
  • Ressourcen in der eigenen Biografie wieder ins Bewusstsein holen und aktiv nutzen.
  • Ängste vor Situationen und Prüfungen entschärfen und Ressource volle Alternativen erleben lassen.

Coaching

  • Ermutigung, Selbstliebe fördern, berufliche Abgrenzungen stärken.
  • Ziele und Visionen gemeinsam erarbeiten, Schritte zum Ziel planen und in der Umsetzung und Realisierung begleiten.
  • Ein neuer Umgang mit Stress, Prüfungen und herausfordernden Situationen erlernen und festigen.
  • Probleme am Arbeitsplatz reflektieren, Lösungen anvisieren und gangbare Strategien ausarbeiten und umsetzen.

Paarberatung

  • Festgefahrene Beziehungs- und Kommunikationsmuster aufdecken und verändern.
  • Vergangenes aufarbeiten, um verzeihen und loslassen zu können.
  • Das Gespräch zwischen den Partnern wieder auf eine konstruktive Ebene führen.
  • Bei eskalierenden Konflikten unterstützend und klärend beistehen.
  • Gemeinsam neue Handlungsmuster und Regeln erarbeiten, festlegen und sichern.
  • Gemeinsames und Verbindendes wieder hervorholen und lernen, Andersartigkeit zu akzeptieren.
  • Individualität der Partner stärken, eigene Beziehungskreise neben der Paarbeziehung pflegen.

Familienberatung

  • Erziehungsprobleme handlungsorientiert angehen, konkrete Hilfestellungen und Aufgaben zusammen erarbeiten.
  • Die Erzieherrolle der Eltern wieder stärken und die Hierarchie im System liebevoll einfordern.
  • Ressourcen innerhalb der Familie aktivieren und Selbstbefähigung unterstützen.
    Fortschritte aufzeigen und Veränderungen begleiten.
  • Gemeinsam neues Verhalten im Umgang mit sich und den anderen Familienmitgliedern erarbeiten.
  • Ziele langfristig sichern.

Wingwave® Coaching

  • Alltags Traumata und Schockzustände erkennen und die Auflösung unterstützen.
  • Stress und Ängste abbauen, sich langsam beruhigen und wieder mehr entspannen.
  • Vergangenes emotional integrieren und loslassen.
  • Frei werden für die heutigen und zukünftigen Themen und Ziele.

Supervisionen BSO, SVEB

  • Supervisionen, Lehrsupervisionen, Einzel – Team – Gruppen
  • Berufliche Standortbestimmung und Neuausrichtung.
  • Professionelles Handeln fördern.
  • Umgang mit herausfordernden Situationen im Team oder in der Arbeit mit KundInnen klären.
  • Gruppendynamische Prozesse erkennen und Alternativen erarbeiten.
  • Methoden erweitern, eigene Rolle klären und Aussensicht fördern.

Seminare | Psychodrama | NLP

Seminare können auf Anfrage bei mir gebucht werden. Gerne gehe ich auf Ihre individuellen Wünsche und Vorstellungen ein, um Ihnen ein massgeschneidertes Angebot zu unterbreiten.

Systemisches Spielen

Ein handlungsorientiertes Seminar basierend auf den Techniken des Psychodramas und NLP. Spiel, Erleben und Emotionen sind die Basis für effizientes und ressourcenorientiertes Lernen. Vielleicht kennen Sie das auch, dass uns gewisse Erlebnisse einfach nicht loslassen, obwohl sie schon lange vorgefallen sind? Psychodrama versteht sich als ein Ansatz, erlebte Erfahrungen auf der Bühne nochmals darzustellen. Mit Hilfe von Rollenwechseln und Spiegeln können neue Einsichten und andere Blickwinkel entstehen. Dadurch kann ein unangenehmes Erlebnis neu verstanden und besser verarbeitet werden. Das “heilende zweite Mal” des psychodramatischen Spiels erhellt Zusammenhänge und unterstützt Erkenntnisprozesse und Lösungsmöglichkeiten. Dieser Seminartag ist jedes Mal einzigartig, und richtet sich sowohl an Laien, die noch nie mit Psychodrama in Berührung gekommen sind als auch an Coaches.  «Wirken durch Handeln, Heilen durch Spielen» Jakob Levy Moreno – Begründer des Psychodramas

NLP Seminare, Practitioner und Master nach Wunsch und auf Anfrage.

Über 20 Jahre habe ich an der NLP Akademie Schweiz als Lehrtrainerin auf allen Stufen gearbeitet. Die NLP-Seminare haben mir immer grossen Spass gemacht, Wissen durch Dynamic Learning weiterzugeben erscheint mir der sinnvollste Weg für erwachsenes, selbstorganisiertes Lernen. Mögliche Themen in den Seminaren können sein: Reframing, Ziele Arbeit, Anker Arbeit, Arbeit mit Glaubenssätzen, Meta Modell der Sprache, Milton Modell der Sprache, Timeline Arbeit, Strategien und praktische Coaching Sequenzen. Dieses Seminar richtet sich an Laien und Coaches.